CqQRcNeHAv
Поиск по сайту
Кулинарная книга
Кликни, чтобы узнать!
Женские секреты
Присоединяйся!

postheadericon Рыба, запеченная с овощами

рыба запеченная с овощами

Рыба, запеченная с овощами чрезвычайно полезное и вкусное блюдо, а рецепт несложен в исполнении.

Рекомендую вам его приготовить.

Понадобятся:

  • рыба (у меня был морской язык или пангасиус) подойдут и рыбное филе, и стейки — 1 кг
  • сельдерей 3-4 стебля
  • морковь 3 средних
  • картофель 5 штук средних
  • лук 3-4 средних
  • помидоры 1-2 ( у меня были замороженные)
  • приправы для рыбы
  • соевый соус  3 -4 столовые ложки
  • майонез
  • сыр твердый 100 грамм

Рыбу маринуем в смеси специй и соевого соуса. Оставляем на полчаса, а пока занимаемся овощами. Все чистим и режем кубиками. Кстати, процесс приготовления этого блюда  ускорит покупка готовой свежемороженной  овощной смеси.

Когда овощи будут порезаны, солим по вкусу, добавляем специи и немного растительного масла, хорошо все перемешиваем.

Промаринованную рыбу смазываем майонезом и покрываем овощной смесью. Сверху посыпаем тертым сыром.

 

Рыба, запеченная с овощами, готовится в 200 градусной духовке в течении 50 минут.

Рыбка получается нежной и вкусной , а овощи служат ярким и полезным дополнением к ней. Это блюдо украсит овощной салат или просто нарезанные свежие овощи. Очень хочется, что бы вам тоже понравился этот простой и доступный рецепт.

Приятного аппетита!

 

4 комментария к записи “Рыба, запеченная с овощами”

  • Ольга Смирнова:

    Так вкусно, уже даже на фото! Несомненно, не может кому то не понравится. Я так еще не пробовала готовить, обычно фарширую рыбу овощами.Спасибо за рецепт!

    • Смирнова Ольга:

      Пожалуйста,Оля))Рыбка с овощами вкусна в любом виде)

  • Светлана Лопатина:

    Ну…. и кому может не понравиться этот рецепт???? Только, наверное тем, кто не любит рыбные блюда, хотя , думаю найдется мало людей равнодушных, или у кого на рыбу аллергия
    ( да такие люди встречаются чаще), или тем, кто не любит сельдерей????? Хотя …. что уж там, он в твоих рецептах стал так часто встречаться, что как будто знак мне подает: съешь меня!!!!! Все же , наверное, решусь я на эксперимент, и еще раз попробую сей овощ ( а то он мне сниться начнет)!!!!! Не обещаю, что прямо сейчас побегу в магазин ( физически нет возможности, с работы никто не отпустит ), а вот в следующий выходной ……. Ну навеееерное, если на глаза попадется, или еще какой знак будет!!!!!! А рыбку можно и без него пока сделать, надеюсь вкус не очень пострадает????!!!!!

    • Смирнова Ольга:

      Конечно,и без сельдерея можно)))Просто я купила один и аж в трех рецептах его использовала,и знаешь везде хорош))так что может тебе и впрямь попробовать влюбиться в него снова?

Оставить комментарий

Облако меток
Подпишись!

СВЕЖИЕ рецепты сайта "ВОТ ТАКИЕ ПИРОГИ" в твоем почтовом ящике. Введи свой e-mail:

Loading...
Свежие комментарии
Архивы
Яндекс.Метрика
Топ Блоги
Hide me
Надоела нудная работа? Значит, эта книга для тебя!
Show me